网络课程?悟语丨茶道瑜伽 我心目中的绝世武功
2020-06-14 22-21-55 来源:禅修茶道平台 作者:禅茶书院 禅修茶道 点击:次
作为一枚直男,瑜伽在我的印象中是以观赏竞技为主的一项运动,它有3000多种体式,并且可以完成暂停脉搏、空手停汽车、用牙齿举重等这些不可思议的事情,这些奇迹的创造者就是现代瑜伽之父——克里希纳马查亚,一个我认为具有盖世武功的高手。而好的瑜伽老师更是可遇而不可求。
在现实生活中,周围的朋友同事基本也是为了减肥才去学习瑜伽的。“练习瑜伽能够很好地塑形,同时还能调理身体……”这些听起来似乎都是女士的专利。
在我的思维意识里瑜伽馆等同于男士止步,男士瑜伽教练就好像具备绝世武功的少数人,可望而不可及!
接触到茶道瑜伽后,彻底颠覆了我对瑜伽的认识。
它不仅男女老少都可以练习,而且还是一种生活,一种情调,一种禅修的艺术!
感恩茶道瑜伽课程研发团队,感恩教练的耐心讲解。两天的学习实在收获太多,受益匪浅。
之前的工作让自己落下了肩周炎,软组织黏连的病痛,一转动肩膀就会听到嘎嘣嘎嘣的响。两天的练习后响的次数少了,程度也差了,胳膊也能展开了。
在练习的过程中,按照心法的指导,不仅能够轻松地安静下来,安住当下,觉知当下,而且随着每一次的“呵”音放松,精神放松了,身体也跟着放松了,肌肉不再为了完成一个动作而紧张,僵硬!美妙、自如的感觉一直萦绕着全身。
未来的日子里,我会努力做到每天坚持练习,希望自己的动作越来越标准,心地越来越清净。
同时,我也希望自己能成为那个具备绝世武功的男士茶道瑜伽教练!
撰稿:吉智
摄影:祥艳 吉丽
文字整理:光明草
编辑:张怿
禅修茶道网站网址 Website of Chan Tea:
http://www.chanxiuchadao.com
推荐阅读
禅修茶道简介
/fileroot/2014dxcxjx00015/15897.html
茶道瑜伽简介
http://www.zhengjuesi.net.cn/fileroot/2014dxcxjx00015/16789.html
欢迎茶山茶企合作举办禅修茶道班
/fileroot/2014dxcxjx00015/12482.html
分享按钮